Pengobatan sakit hati

Tips menyembuhkan sakit hati memang tidak
semudah mengebalikan telapak tangan, karena hal
itu menyangkut harga diri dan kepuasan hati
Bagaimana pun rasa sakit hati harus
terus dilawan dan di obati sehingga tidak berlanjut ke hal yang tidak di inginkan

pengobatan sakit hati versi blogger wonogiri

1, biarkan kesedihan berjalan. Sakit
hati memang bikin sebel dan bisa mengganggu
aktifitas . Saat rasa sakit hati itu
masih melanda, biarkan terus berjalan
sampai akhirnya menemukan
ketenangan.

2, marah. Ungkapan sakit hati biasanya
akan terpuaskan dengan ekspresi
marah. Luapkan kemarahan kamu tadi
sepuas-puasnya. Hal ini
wajar, karena dari situ emosi berangsur-
angsur akan pulih dengan sendirinya.

3, curhat. Rasa sakit hati juga jangan
dipendam terus menerus karena bisa
jadi penyakit. Kalau bisa isi hati dan
kekesalan tadi disampaikan ke
temen deket atau keluarga 

tapi jangan samapi salah orang

untuk bercerita tentang kehidupan mu

karena jika salah bercerita pada orang yang tidak tepat

maka akan menambah rumit permasalahanya

4, introspeksi diri. Setelah apa yang
kamu alami. Lebih baik diambil saja
hikmahnya dan coba untuk introspeksi
diri. Mungkin selama ini tanpa sadar,
kamu juga pernah menyakiti hati orang lain.

5, cari ketenangan ke tempat yang
juga tenang. Kalau memang kamu sulit
banget mengatasinya, salah satu
alternatif yang bisa jadi membuat lebih
tenang, kamu bisa pergi ke pantai atau
tempat yang sunyi. Minimal setelah dari
sana, kamu bakal lebih fresh dan siap
menjalankan rutinitas sehari-hari