khasiat labu siam

Panduan kesehatan dari agen pulsa dan ppob tentang Labu siam
labu siam adalah termasuk buah untuk sayuran tanpa di sayur juga hanya di rebus da buat lalapan juga terasa enak
pada artikel ini admin dari mahadewa pulsa dan ppob jasa pembuatan website akan mengulas khasiat dari buah labu siam

manfaat dan khasiat labu siam di antaranya sebagai berikut :

1.mengandung asa folat dan hal ini sangat baik untuk wanita yang sedang hamil karena akan mengurangi tingkat kecacatan bayii yang akan di lahirkan
jika ibu yang sedang hamil sampai kekurangan asam folat itu sangat tidak baik karena akan mempengaruhi organ tubuh bagi si bayi yang sedang di kandungnya

2.dapat menurunkan tekanan darah tinggi
caranya : ambil satu buah labu siam lalu di cuci bersih dan di parut lalu di peras dan air perasanya untuk di minumsehari 2 kali pagi dan sore

3.mencegah kanker
buah labu siam mengandung kadar serat yang baik dan mengkonsumsi serat akan mencegah dari sembelit serta aman untuk lambung yang sensitif serta radang usus pun aman untuk mengkonssumsi labu siam ini dan serat ini bisa untuk mengurangi resiko penyakit kanker yang di sebabkan karena pencernaan yang tidak sempurna

4.mencegah Hipertensi
buah labu siam mengandung kalium dan kalium berguna bagi tubuh untuk mengendalikan tekanan darah , membersihkan karbondioksida di dalam darah , kalium juga dapat memicu kerja otot dan simpul syaraf
kalium yang tinggi akan memperlancar pengiriman oksigen ke otak dan membantu memperlancar keseimbangan cairan sehingga tubuh akan lebih segar

5.mengobati diabetes mellitus , kandungan karbohidrat didalam buah labu siam yang cukup tinggi akan bisa mengobati penyakit diabetes

6.menurunkan kolestrol dan labu siam juga banyak mengandung vitamin B3 yang berguna untuk menurunkan produksi VLDL ( very low density lipoprotein ) di dalam hati dan juga mengandung niasin , niasin ini terdapat di dalam vitamin B komplek

7. mengatasi asam urat karena buah labu siam mengandung efek diuretik hal ini akan melancarkan pembuangan air kecil , sehingga kelihan asam urat akan dapat segera di keluarkan lewat pembuangan air kecil ( kencing )

dengan menambah perbendaharaan ilmu pengetahuan untuk hal ini tentang kesehatan lewat cara mendalami khasiat dari buah-buahan dan sayuran serta yang lainya akan membuat dampak positif untuk kesehatan kita dan keluarga kita , sehingga kita semua dapat menjaga kesehatan supaya menjalani kehidupan lebih sehat , semangat segar dan bugar . amin